
今日も用事は自転車で。遠回りして、ささやかながら距離を稼ぐ。わずか10kmほどだが、それでも結構体感的には感触がいい。目から入ってくる情報も大きく変わるし、体が受ける刺激も変わる。すると、体が軽くなるし、頭も回るようになる。短い時間でいいから、こういった時間を作るのは良いようだ。
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |