2021年05月11日

調子が上がるには時間がかかる

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 今日は約一週間ぶりのロードバイク。明日からしばらく天気が悪いとのことなので、いつものように所用を済ませつつも遠回りコースを走って、ささやながら距離を伸ばす。そう、いつもの田舎道だ。
 最近、時間がある割には思うようにロードバイクにのれていない。週一くらいのペースでは、調子が出るのに時間がちょっとだけかかる。
 最初の10分くらいはペースも上がらないし、身体も重い。これは厳しいな〜と思いつつ、もう少し我慢して走り続けていると、だんだん身体もほぐれて軽くなり、ペースも上がってくる。30分も走ると、だいぶ調子が出てきて、まだまだ走れるな〜と言う気持ちになってくる。(本当は走る前にストレッチくらいやるべきなんだけど)
 今日も1時間ほど走ったところで調子が出てきたのだが、天気が思ったよりも早く崩れてきて雨が降り出した。もう少しだけ走るつもりだったけど、今回はここで終了。また、一週間後かぁ。
posted by 坂本竜男 at 13:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車
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